Gesunder Snack- Guacamole !

Der perfekte Snack für zwischendurch !

Ich werde dir heute den perfekten Snack zeigen, der dir genügend Vitamine und gute ungesättigte Fettsäuren liefert. Es handelt sich hier nämlich um Guacamole, die du dir auf dein Brötchen oder Wrap schmieren kannst. Guacamole besteht nämlich hauptsächlich auf Avocado,die dir viele wichtige Nährstoffe liefert und dich darüberhinaus auch super sättigt!

Zutaten:

• Eine Avocado
• Ein Vollkornbrötchen oder Wrap
• Knoblauchpulver
• Pfeffer
• Salz

Wie du siehst benötigst du nur ganz wenige Zutaten für dieses Rezept. Als erstes wird die Avocado zermanscht, dafür kannst du einen Löffel oder einen Mixer benutzen. Wenn du das geschafft hast geht es ans würzen. Hierfür benutzt die oben genannten Gewürze und würzt nach belieben. Als letztes kannst du nun deine fertige Guacamole auf dein Brötchen oder deinen Wrap schmieren und dieses noch nach belieben belegen.

Ich hoffe dieser kleine Beitrag hat dir gefallen !
Bis Bald Eure Mehrak !:)